Tortinhas Saudáveis

Aprenda a preparar em sua casa esta deliciosa receita de Tortinhas Saudáveis e sirva como acompanhamento para o almoço ou como aperitivo na hora do lanche com seus amigos. Acompanhe aqui o passo a passo do modo de preparo desta opção mais saudável e também saborosa de aperitivo.

Tortinhas Saudáveis

Tortinhas Saudáveis

COMO FAZER A RECEITA DE TORTINHAS SAUDÁVEIS

Recheio

  1. Em uma vasilha, misture todos os ingredientes do recheio e reserve.

Massa

  1. No liquidificador, bata os ingredientes da massa até obter uma mistura homogênea.
  2. Coloque 1 colher de sopa de massa em formas redondas individuais untadas e enfarinhadas (6cm x 2,5cm).
  3. Sobre a massa coloque 1 colher de sopa de recheio e cubra com mais uma colher de sopa de massa.
  4. Leve para assar em forno médio preaquecido (180ºC) por aproximadamente 45 minutos ou até a superfície ficar dourada.
  5. Desenforme e sirva em seguida.

INGREDIENTES

  1. Recheio
  2. 1 xícara de chá de presunto cozido sem capa de gordura cortado em cubos pequenos
  3. 1 xícara de chá de queijo mussarela cortado em cubos pequenos
  4. 1/2 xícara de chá de Cebola cortada em cubos pequenos
  5. 1 xícara de chá de Ervilha cozida
  6. 2 colheres de sopa de Salsa picada
  7. Massa
  8. 3 Ovos
  9. 1 1/2 xícara de chá de Leite integral
  10. 2 xícaras de chá de Farinha de Trigo
  11. 1/2 xícara de chá de Óleo de Soja Refinado
  12. 1 Beterraba média cozida
  13. 1 colher de chá de Sal
  14. 1 colher de sopa de Fermento em pó

Porções: Serve até 05 pessoas.

Tempo de Preparo: Aproximadamente 45 min.

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