Tilápia Assada no Forno

Receita de fácil preparo para seu almoço de domingo em família, uma Tilápia Assada no Forno que você pode fazer a qualquer momento.

COMO FAZER A RECEITA DE TILÁPIA ASSADA NO FORNO

  1. Pré – aqueça o forno a 150°.
  2. Unte uma assadeira com azeite.
  3. Coloque na assadeira os filés de tilápia descongelados e temperados com suco de limão, pimenta – do – reino e sal.
  4. Frite o alho e a cebola no azeite.
  5. Depois de frito, acrescente o restante dos ingredientes e deixe dourar.
  6. Coloque por cima dos filés e asse por 10 minutos.

INGREDIENTES

  1. 400 g de filés de tilápia (4 filés grandes).
  2. 1/2 copo de azeite de oliva.
  3. 4 tomates sem casca e sem sementes picados.
  4. 2 dentes de alho picados.
  5. 1 cebola média picada.
  6. 1 xícara de suco de limão.
  7. 1 pimentão médio picado.
  8. Pimenta – do – reino.
  9. Sal.
  10. Azeitonas e alcaparras a gosto.

Porções: Serve 2 pessoas.

Tempo de Preparo: Apenas 30 minutos.

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