Omelete Dukan

Você está de Dieta mas não quer abrir mão de comidas deliciosas como um bom e velho omelete?? Então acompanhe agora o passo a passo do modo de preparo dessa Receita de Omelete Dukan que certamente vai dar uma amenizada na sua vontade de comer algo delicioso durante seu regime, confira abaixo e já deixe anotado no seu caderninho de receitas essa ótima ideia.

Receita Omelete Dukan

Receita Omelete Dukan

COMO FAZE A RECEITA DE OMELETE DUKAN

  1. Pique bem o presunto e doure em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo, enquanto isso bata os ovos com a pitada de sal, o alho e o orégano.
  2. Adicione o presunto, e deixe por 1 minutinho ou menos até dourar e desgrudar da panela, vire e doure do outro lado também.
  3. Depois de pronta, no prato, adicione o requeijão light e enrole com ajuda de um garfo e uma faca.

INGREDIENTES

  1. 2 ovos.
  2. 2 Fatia (s) de presunto sem capa de gordura.
  3. 1 Pitada de sal.
  4. 1 Colher (chá) de pasta de alho.
  5. 1 Colher (chá) de orégano.
  6. 1 Colher (sopa) de requeijão light.

Porções: 1 omelete.

Tempo de Preparo: 15 minutinhos.

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