Filé de Frango Light

O franguinho sem pele por si só, já é um prato bem mais leve, mas hoje vamos lhe ensinar a preparar um Filé de Frango Light, mas muito delicioso que vai deixar todos com água na boca e querendo mais um pedaço, acompanhe agora o passo a passo do modo de preparo e faça essa delícia caseira de Filé de Frango Light hoje mesmo e surpreenda a todos.

filezinho de frango
COMO FAZER A RECEITA DE FILÉ DE FRANGO LIGHT

  1. Em um recipiente coloque o creme de leite e o creme de cebola, misture bem acrescente sal a gosto.
  2. Apanhe os filés de peito de frango e passe-os nesta mistura.
  3. Reserve.
  4. Bata no liquidificador o pacote de bolacha água e sal até que fique uma farinha bem fininha.
  5. Acrescente o queijo parmesão ralado.
  6. Empane os filés de peito de frango com esta farinha.
  7. Forre uma assadeira com papel alumínio e coloque os filés, cubra com o papel.
  8. Coloque para assar em forno médio por 30 a 40 minutos, dependendo da grossura do filé.

INGREDIENTES

  1. 700 g de filé de peito de frango.
  2. 1 pacote de creme de cebola.
  3. 1 lata de creme de leite light.
  4. 100 g de queijo parmesão ralado.
  5. Sal a gosto.
  6. 1 pacote pequeno de bolacha água e sal.

Porções: 2.

Tempo de Preparo: 1 hora.

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